糖尿病の合併症の怖さを切々と説きました。

生活習慣病を改善したい。

最近本当に危機感を抱えてご来店される方が多くなってきました。

血糖値、血圧、高脂血症・・・

糖尿病の合併症の怖さを本を見せながら、切々と説きました。

自分は食べたいものを食べ、好きにしているから、しょうがないかもしれませんが、目が見えなくなったり、足を切断したり、透析になったりしたら仕事も出来なくなるし、家族にも迷惑をかけます。

以前も断食合宿にかなり長い間参加されていましたが、どうしようもなくなったらファスティングしたらいいという考え方には賛同できません。

ファスティングをすると確かに血糖値やコレステロール値、血圧などは下がります。

でも、普段暴飲暴食でやばくなったらファスティングではなく、普段から体の事を考えたお食事をして頂きたいです。

幸いまだお薬を飲んでおられないので、長期ファスティングにチャレンジしたいと今回は真剣なご様子でした。

めざせ－20Kg！　手に入れよう健康体。