35年前と体重もサイズも変わらず♡

思い起こせば、中学生からずっとダイエットとの戦いでした。

痩せるために最高級の外車を買える以上のお金を使ってきました。

皆さん金額を聞くと驚きます(￣▽￣)

そして、昔の写真を見た方は！またまた驚きます笑

いつもリバウンしてきたんです。

転機は20年前。

書店でダイエット目的で出会ったファスティングの本。

最初は我流でやっていたけれど、ちゃんと理論を学んでからはずっと結婚前の23歳の時の体重になりました。

もう60歳も近づいてきましたが、お陰様で本当に元気で飛び回っています。

ずっと若くいたいから、やっぱりファスティングはやめられない💕💕