それでもファスティングは、つらくない！

ただ今LINEでグループを組んでファスティング実行中。

毎年1月と7月にプレゼントをつけたりしてお得なグループファスティングをしています。

今回は予定が合わない方が多く、少人数でしたが、毎日活発にLINEでやりとりしながら楽しくファスティングをしています💕

この暑さなので、お塩を取って下さいなどアドバイスをしました。

基本は3日間なんですが、皆さん延長されて、食事会の予定で4日間になった方を除いて、5日間ファスティングされました。

初回は頭痛が出ていた方も、体の中が段々ときれいになり食生活も気をつけてきたせいか、今回は頭痛も出なくて快適。

体が疲れてきているのが皆さんわかっていたので、ファスティングを本当に楽しみにされていました❣️

ファスティングって辛くないのにねーと皆さん言っておられます。

人一倍食べるのが好きで、おいしいものが食べたくてお料理も頑張る私でも、ファスティングを始めると、全く平気なんですよ😬

この爽快さは経験しないとわかりません。

食べるの大好きだから無理と言っているあなた！

いちど体験してみてください。

なんだこんなに楽で楽しいのと思いますよ💕💕