年明けファスティングで内蔵の疲れを修復。体をメンテナンス。

毎年恒例年明けファスティング！

11日からお客様と一緒にグループでファスティングをするんですが、私は一足早く今日からスタートしました。

グループファスティングの基本は3日ですが、5日～6日くらいされる方も多いんですよ。

年末年始いつもより沢山食べて飲むので、ここらへんで内臓の疲れを修復、体をメンテナンスして今年もパワフルに活動できるようにします💛

食べるのが大好きで食べる事をいつも大事にしていますが、いつまでも好きな物をちゃんと食べられるためのファスティングでもあります。

働きづめの消化器官のいわばお正月休みですね。

日を追うごとに快適になってくるのが、楽しみです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

自分は食べないけど、主人の夕飯は作りました。ファスティングを始めると自動的に食べないモードに入ってしまうので、周りで何かたべていても全然平気です。

集中できるので、お仕事もサクサク進みますよ♫