色々な機能が修復されるアンチエイジングファスティング
アンチエイジングファスティングを6日間しました。
3日超えるとお腹も空かないし、いつまでも続けられる感じです。
今回はアミノ酸を加えていますが、すごい楽💓
ファスティング中は通常体冷えますが、今年の冬は暖かいので、全く平気。
寝る前に熱々の梅干し入り白湯を飲むと、すーっと眠れます。
色々な機能が修復されるので、今回は
- 普段聞こえない近所の音が聞こえて気になる → 耳がすごく良く聞こえる
- 主人が食べたニンニクの臭いが半端なく臭い → 嗅覚すごくUP
- 視界がテレビを買い換えた時のように鮮やか → 視力UP。定期的にファスティングするようになってから、人間ドックの視力検査ではレーシック手術をしたと思われました笑
- 眠りが深い → 副交感神経優位に
もちろん今はお腹ペチャンコです💓 お肌もいい感じ💕
これはお腹のお掃除、すっきり大根の朝食。
ファスティング中は頭が冴えるし、時間ができるから仕事を深夜までしてました。
体はとってもスッキリ。メンテナンスできました。動かずパソコンの前にばかり座っていたので、－3.2キロ。
すぐに娘たちが帰省するので、また色々食べることになりそうです。今メンテナンスしておいて良かった😬
風邪をいつ引いたか思い出せない私です。本当忙しくても頑張れるのに感謝💕
やはりファスティングは体調維持に欠かせません😊
