細胞を若返らせるファスティングは欠かせない。

「ファスティング」
「健康食」
「発酵エキス」

全ての道は輝く人生に通ず！

何をやっている方ですか？

最近の投稿を見ていると、発酵エキスの先生ですか？

て、言われます。

16年前からやっているファスティング。

そしてここ1年近くやっている健康お料理教室。

野草や野菜、果物を発酵させて作るエキス教室。

自分の中では全部が繋がっています。

健康で若々しく楽しい人生を送るために、どれも欠かせない大切な物なんです。

どれが欠けても自分が理想とする年齢の重ね方ができないです。

まず、【ファスティング】

私は中学に入る頃からずーっとダイエットを続けてきて、痩せてはリバウンドの繰り返しでした。

それがファスティングに出会ってから、ダイエットとは無縁になったし、カロリーを気にしないで食べれるようになり、自由になりました。

好きな物を食べたいから、体型なんて気にしていないわ。

そういう人がいるけれど、本心なのかな？

どうせ無理だからって、自分の気持ちにふたをしているのでは・・・・

だって、これだけエステは沢山あるし、最近では痩せるため、理想の体型を手に入れると謳うジムも多いです。

仰天ダイエットなんて番組も視聴率を取れるからかよく放映されています。

なぜ女性は痩せたいのでしょうか？

洋服を買いに行っても、はいらないかもと気にせずに、どれでも選べる！

結婚して子供を産んだ女性の場合だと

えー？結婚してるの？
子供がいるの？
見えない〜

って言われると嬉しくなります。

何となく歳がいっておばさんになるイコール太った体型になるというイメージなんでしょうね。

スリムな体型になりたい　イコール　若々しくいたいなんでしょうね。

私自身、若いですね～と言われると本当に嬉しいです💛

という事はある程度歳を重ねた女性の場合は若々しくいたいからスリムでいたいのではないでしょうか。

生まれてからの年月は毎年増えていくので、それはしょうがないですけど、私は元気で若くエネルギーに溢れた人生を送りたい。

まず、そのために体をリセットして細胞を若返らせる、体型も保てるファスティングは欠かせませ～ん。