自家製の発酵エキスを使ったファスティング。

ファスティング1日目。

今回は、自家製発酵エキスでファスティング。

選ばれしエキスは

• ヨモギ
• ドクダミ
• スギナ
• アカマツ
• 桑の葉
• モリンガ
• マンジェリコン
• ビワの葉
• 青パパイヤ
• ザクロ
• イチジク
• ブルーベリー
• ブラックベリー
• 生姜
• 党参（ツルニンジン）
• スギ
• ヒノキ
• ノブドウ
• ジャバラ
• 柿

これでブレンドしました。

で、マグネシウムとタウリンをプラス。

心もカラダもスッキリしたいから💕

そして、集中力も増すから。

お肌も綺麗になるし。

といい事づくめ。

もう23年続けているファスティング。

今回はスケジュールの都合で数日だけかと思います。

本当は1週間やると、皆さん違う世界が見えますよ❣️