ファスティング歴22年の中で、今回がいちばん覚醒した感じ。

何か頭がキレキレ、集中力が増して仕事、ゴルフの練習、カーテンのお洗濯、また仕事と動き回っています。

うまくたとえられないけど、スーパーサイヤ人になった感じです（笑）

ドリンクだけで、お腹は空かないけれど、ファスティング中は冷えるので、家の中でもこんな格好をしているので、エアコンやファンヒーターも今日は必要なし。

よく普段の食生活が乱れていると、ファスティングで好転反応が出ますと説明していますが、初めて私も体験しています。

それはそれは、沢山食べていたし、直前の旅行では外食でしかも中華もいっぱい食べたし。

ファスティング2日目　口の中が一か所ぷくっと大きく腫れる。

目や顔の奥が痛いと思っていたら、右目の目じり近くが赤く腫れあがってきて、これは今も継続中。

3日目　腰が痛い←これはトレーニングのお陰で改善。

そういえば、今日いらしたお客様が6月のファスティングの時に、目の際が赤く腫れて、口の中もぷくっと腫れたと相談して来られたので、全く同じ症状。

体の中の悪い物を一斉に出している気がしています。

ですが、体も頭も本当に爽快、熟睡感が半端ないので、寝るのが楽しみ♡

マロンも今日はファスティング。

3回目のファスティングなので、私達もずっと食べていないし、もらえないのか～と目で訴えながら、ソワソワ。

でも、ニャーニャーも言わないし、食べ物を探してあさる事もしないし、ほんとおとなしい子です。

猫はあまり長く食べないと、今度は食べれなくなるので、マロンはいつも1日2食を1食に。

野生の動物は食べられない空腹時があるけれど、ペットはいつもご飯やお菓子をもらっていて、お腹すいてたまらないと感じる時がないから、動物園でも色々工夫しているようです。

ほんとに愛しいから健康のためにファスティングさせていますが、飼い主さんは強い意志が必要だと思います。

自分が食べているのに、ペットにファスティングさせるのはあまりに酷なので、絶対一緒にファスティングしてあげるべきだと思います。

まだまだファスティングは続きます♬