「これからは絶対にグループファスティングだな！と心に誓いました。」

1月のグループファスティングに参加してくださった方の感想です。

【グループファスティング感想　50代女性】

何度も１人でファスティングをしていましたが今回、グループファスティングを選んだ理由は、復食期のミールが10袋もセットされていたからです。

頭の中では復食期こそ大事❗と分かっていても、家族の食事を作りながら「味見だし、これ位ならいいかな？」なんて思いながら、１口の肉や魚、小麦などを食べたら最後。

家族と同じものを自分に盛り付け、折角、小さくなった胃もあっという間に元通りでした。

なんか、ファスティング何日も頑張ったから、ご褒美の様な感覚で食べてしまい、ゴールを間違えていました。

今回のミールは、とても美味しくて、開封する度にワクワクします。

何より回復期３日目ですが、まだ肉も魚も小麦製品も１口も食さない。という強い意志が保たれるのはこのミールセットのお陰です。

それと、専用のお水です。お水なんて正直、何でも同じ。と思っていましたが、このお水はゴクゴクと飲めてしまう。

夏でもないのに、常温のお水2Lでも足りない程でした。

私だけ？と思っていたらグループの方も同じような事を言っていて聞けば酸素が沢山入っているので飲みやすいんだとか。

これも、経験してみないと分からなかった事です。

ファスティング中も、グループだとモチベーションが上がり、些細な質問でも誰かがしてくれるのでとても参考になりました。

１日目、２日目、、と由起子さんからラインのノートにその時の身体の変化や注意点など細かくアップされるので何度もノートを見返す事が出来て安心しました。

何度もファスティングをしていましたが、これからは絶対にグループファスティングだな！と心に誓いました。

また、参加させてください。有難うございました。

物凄く楽しい、勉強になる、グループファスティングでした❤

グループファスティングは、お得にしていただけるように、とても美味しい回復食のセットをおつけしています。活用して頂けたようで、良かったです。

ファスティングベテランさんも、グループファスティング楽しんで下さって嬉しいです。また、是非ご参加下さいね！