コレステロールやダイエットに。りんご発酵エキス教室を開催しました。
コレステロールをさげたり、ダイエット効果も期待できるりんごのエキスは、作った後のリンゴもドライにしたり、ドレッシングに使ったりと使い道がいっぱい。
初めての参加者さんに、ベテランさんがエキスの効果を説明してくれたり、皆さんワイワイ楽しい時間を過ごされていました。
山形から送ってもらったりんごは、スーパーでは買えない驚きの美味しさで、エネルギーをとても感じました。
どんなに美味しくなるか、1か月後が楽しみです。
腸を活性化して、この時期免疫力も高めて下さいね！
今月は5日、8日にこだわり味噌作り教室を開催します。8日は若干名受付可能です。
