糖尿病の薬を出されそうな状態から、7日間のファスティングで大成功❣️

先日初めてファスティングされた50代の女性、検診の結果が良くなくて、このままでは糖尿病のお薬を、処方されそうでした。

生まれてから今まで一度も食べ物を我慢した事はないし、食べるのが本当に好きで、職場でも周りから余ったお菓子など、彼女に持って行ったら大丈夫といつも集まってくるほどでした。

1週間するとご本人が決意されたのですが、最初の数日はファスティングドリンクを飲んでいるのでお腹は空かないけど、食べ物の事ばかり考えて辛いと訴えられました。

でも4日目からは爽快になり、普段邪魔になっていた身体のお肉も少しなくなり、動きやすくて調子も良くなりました。

どんな食べ物を食べたら太らないか、どんな食べ方をしたら太らないかなど、カウンセリングをして理解してもらいました。

ピーク時から5キロ減った体重をファスティング後も維持されていて、先日の検診ではドクターからすごく褒められたそうです。

体重も減って、こんなに数値がみんな良くなる人はなかなかいない、これならもう来なくていいです・・と言ってもらえました❣️❣️とよろこびの報告がありました。

自分の体は自分で変えられるし、健康も作れます。

正しい方法を、アドバイスして一緒に寄り添い一緒に頑張る先生がいたら変われます。

お一人で悩んでいないで、是非ご相談下さいね！