「ここに来始めてから、家の食事が変わりました。」

お客様が今日のお料理教室でそう言ってくださいました。

本当に嬉しい💕💕

腸美人クッキングを今日開催しました。

玄米の栄養や酵素玄米の効能などを学び、酵素がとれて腸内環境を改善するお料理を作りました。

笑顔畑の山ちゃんファームの切り干し大根を自家製のポン酢などであえたサラダも好評で、早速今日うちで作りたいと切り干し大根を買って帰られました。

春菊も生がとても美味しくて、お鍋に使うだけではもったいないんです^_^

お食事を見直すきっかけになりますよ。

きちんと食べて満腹感があるので、ダイエットにも有効です。