ゴールデンウィークの食べ疲れ。ファスティングでスッキリしたい。

本当は4月にスタートするグループファスティングだったのですが、ゴールデンウィーク明けからスタートしたい方が多く、それではと、私と主人も5月スタートになりました。

一部、親子で希望された方たちは、グループとは別に、4月の間に始められて、7日間のファスティングを完了されています。他の方は、5月10日のスタートになりそうです。

私は、ゴールデンウィークの前半を久しぶりに家族全員で過ごしたので、お昼も夜もたくさんのお料理を作り、自分もたくさん食べました。

それが毎日続くと、食べ疲れしてくるので、しばらく食べることから解放されたくなります。

食べなくなる分、時間もできるので、普段できない片付けなどをしたいです。

今日は、仕事モードに切り替えて、集中してやれています。

今日から日を追うごとにクリアになり、体がスッキリしていくのが楽しみです。