ファスティングで自己免疫力をあげましょう。

AUG 01 2020

本来私たちの中には、体の不調を修復する力や、外からのウィルスに対抗する免疫力が備わっています。

ただ、日々の生活で、お腹いっぱいに食べるのを続けていると、エネルギーが消化にばかり使われて、体の修復、外部からの防衛に回りません。

内臓も疲れ、働きが低下してきます。

太古の昔から私たちは飢餓や空腹と戦ってきました。

少ない血糖値でも生き延びるように進化してきました。

ですが、飽食には弱いです。

何でも、いつでも、食べられるようになった現代において、意識して食べない期間を設け、本来の力を取り戻さなければなりません。

こんな時だからこそ、ファスティング。

年老いて卵を産まなくなったニワトリも、ファスティングさせるとまた卵を産むようになります。

LINEでグループを組んで行うグループファスティングを8月に行います。

通常よりもずっとお得。この機会にぜひご参加くださいね。

◆準備期（2日間）
　2020年8月24日（月）〜25日（火）

◆ファスティング期間（3日間）
　2020年8月26日（水）〜28日（金）
（難しい方は前後数日ずれてもOK！）

◆復食期（2〜3日間）
　2020年8月29日（土）〜　30日（日）

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