ファスティング
匿名
28歳女性
こんなに簡単に痩せられる方法を私は知りませんでした。
- 28歳のお客様は甘いものが大好き、そして常に何か食べていたいタイプ。
甘い物の食べ過ぎでいつもお肌に吹き出物ができていましたが、今はできなくなったと、本当に喜んでおられます(#^.^#)
食べる物でお肌も変わるし、心も変わる！
ファスティングは心と体の健康にとっても役立ちます。
この方はまだ痩せたいようなので、また1か月後位にファスティングをされて、理想の体形、お肌を手に入れて欲しいですね♡
若い女性にはファスティングをして欲しいといつも思っています。
これからお母さんになる前に、今まで体の中にため込んでいる有害な物をデトックス。
綺麗な体で健康な赤ちゃんを授かって欲しいです！
- ファスティングしようと思ったきっかけは？
- 食べ過ぎ、飲みすぎによる体重の増加が気になっていた。
体のリセットがしたかった。 - ファスティングに対して何か不安はありましたか？
- 何も食べない状態で仕事がちゃんとできるか不安だった。
食べるのを3日以上我慢できるか心配だった。 - その不安は解消されましたか？
- 介護食をしているのですが、夜勤中は少しいつもよりアクティブに動けない感じはありましたが、問題なく仕事をこなすことができました。
雑誌やTVで食事しているのを見ると「食べたいなぁ～」となる事がありましたが、ドリンクで結構お腹がふくれるので大丈夫（我慢できた）でした。 - ファスティングされていかがでしたか？
- 普段食べるのを我慢するのが辛かったのですが、ドリンクをのんでいるおかげでそんなに辛くなかったし、何よりこんなに簡単に体重が落ちたのが嬉しかったです。
以前市販の酵素パウダーと豆乳を混ぜて飲んで自己流ファスティングをしましたが、酵素ドリンクを飲むとすごく胃腸が動いていて、デトックス感が凄かったです。 - どのような変化を感じましたか？
- ・体重が落ちたし体全体が痩せた。
・お腹がへこんだ。
・たくさん便が出て、お腹がすっきりした。
・体が軽く動きやすかった。
・夜勤をしていてもほとんどむくまなかった。
・顔にニキビができなくなり、全体的に肌さわりが良くなった。
・ご飯の準備、片づけをしなくていいので、楽だった。
・視覚、嗅覚が良くなったのを感じた。
・普段けだるさがあったが、一日通して体調がよく、部屋の片づけなどがはかどった。 - ファスティングで得られたものは何ですか？
- 痩せて体形に自信が持てるようになった。
お腹が空いていなくても一日中常に何か食べていた私ですが、無駄な食欲にかられなくなりました。
TVや雑誌などを見てすぐ何かを食べようとする“つられ食欲”がなくなったのが何より嬉しかった。
体がすっきりして心にも余裕が出きたと感じました。 - ファスティングを他の人にも勧めたいですか？
- こんなに体にもよく簡単に痩せられる方法を私は知りませんでした。
また、自分で次もファスティングをしたいですし、友人にも勧めてみたいと思います。
