14kg痩せたので、新しい服を買いに行きました♬

: 「6か月で－10歳の若さと健康を手に入れる講座」を卒業された伊東恭平さん。（写真はイメージです）

糖質コントロール、運動、ストレスケア、太らない料理など、多岐に渡っての指導をさせていただきました。

長期間でしたが、諦めることなくモチベーションを保って下さり、大幅なダイエット（－14kg）に成功。

何より、今後も健康な生活を、ご自分で続けるための知識を身につけられたと思います。

意識が変わり、栄養などに意識を向けるようになられました。

ずいぶんと減量されたので、周りの方から「何をしたのか？」と聞かれることも多かったようです。

そして、新しい服をコーディネートしてもらうために買物に行った、と嬉しそうでした。

伊東さんから感想をいただきました。
: ダイエットを自分でやろうとしても先延ばしにしてしまったり、方法が分からなくて成功させることが難しかったり、困っていたところに由紀子さんのこの講座を知り、専門家の力を借りて頑張ろうと決意して受講しました。

ただ体重を落として痩せるだけでなく、痩せることでの様々なメリット（精神的に安定する、やる気が出るなど）も気づくことができました。

６ヶ月を通してファスティング、糖質制限、呼吸法、運動、精神的ケアについて学ぶことができました。

食品を買う時にカロリーや炭水化物などを自分で確認してから買うようになり、日常生活で実践できるレベルにまでなることができて良かったです。

初めてのファスティングでは、体重が減少したことに加えて、体の軽さや精神的な楽さを体感しました。ファスティングの効果のすごさを実感できたことが、その後の継続力につながりました。

２回目のファスティングでは、より長い期間ファスティングを行いました。少し慣れたからか食欲がありましたが、１回目との違いを経験することもできて、それも良い経験でした。

発酵エキスを飲むととても体調が良いです。理想は、食事や運動によって自分の力で体調を管理できたら良いですが、今後も発酵エキスの力を借りながら、今回の成果を維持していきたいです。

また、再受講する機会があればもう一度受講したいと思っています。６か月間、ありがとうございました。
: ダイエットしたいと思っていても、どうしたらいいかわからない。

その食事では、量を減らしたとしても、痩せないんじゃないの？

そういう方が多いです。

正しい知識を学んで、たくさん食べても太らない食事を実践して、一生の財産にしませんか？

伊東さんは「糖質コントロールや糖質中毒について学んだのが印象深い」と言われていました。

みなさんに一度は実践していただきたい「糖質コントロール」。

大げさではなく、私は人生が変わりました。

2025年3月末からは、「糖質コントロール講座」を始めます。

1か月かけてカラダを変え、一生モノの知識も学びます。

まずは、無料説明会で、講座ではどんな事をするのか、糖質ってどんなものなのか、などお話しします。

説明会の詳細はこちらになります。
https://activepage.jp/ent/v4mdgwcp

みなさんのご参加、お待ちしております♡

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