ファスティング
Y. O. 様
45歳男性
顎のラインがシャープになって、みんなにどうしたんですかって言われます♬
- 本当に忙しい経営者さんで、1日のスケジュールがまるで学校の時間割、いやそれ以上に分刻みで手帳に書かれています。（写真はイメージです）
当然お付き合いも多く、沢山の食事会の予定をどう変更するか、どう時間を作るか、相当悩まれました。
今まで仕事にお付き合いに忙しく、精力的な経営者として頑張ってこられましたが、今年はとにかく健康を目指したいと一念発起されて、ファスティング。
顔もシャープになり、あつらえたパンツもガバガバに。
食に対する意識も変わりました。 - ■性別 ： 男性
■年齢 ： 45歳
■ファスティング期間： 5日（－6kg） - ◆ファスティングしようと思ったきっかけは何ですか？
- 45歳節目の歳で体重減をしたかった。
- ◆ファスティングに対して何か不安な点はありましたか？
- 5日間の絶食をしたことがない事。
- ◆実際にファスティングされて、その不安な点はどうでしたか？
- 4日目からは食べ物を見ても平気でした。
- ◆ファスティングをされていかがでしたか？
- 体重以外も、気持ちまで楽になりました。
- ◆精神的、肉体的にどのような変化がありましたか？
- 落ち着いて物事を見ることができました。服のサイズが下がりました。
- ◆ファスティングをして得られたものは何ですか？
- 健康。
- ◆ファスティングを他の人に勧めるとしたら、どのようなメッセージを送りますか？
- ぜひ1度は、体感してもらいたいです! 気持ちまで元気になりますよ！
